Dans mon cabinet du 14 me arrondissement parisien, nous apprenons la patience ou l'ancrage dans l'instant présent.
Les deux pieds posés au sol, connectés à notre respiration, nous allons nous délivrer de nos émotions et pensées négatives .
Nous prenons contact avec ce qui est important pour nous :notre santé, celle de nos proches, des projets......et nous soufflons sur la colère, la frustration , ce ressenti d'enfermement qui nous étouffe…
Attendre, et s'armer de patience , nous allons sortir de cette période difficile ,et grandis!
Il nous faut apprendre le calme, la patience, la détente.
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